Ficar muito tempo sentado no vaso pode causar hemorroidas, alertam especialistas
Se você tem o hábito de transformar a ida ao banheiro em um momento de descanso — seja para relaxar ou passar longos minutos no celular — é importante ficar atento. De acordo com especialistas, essa prática aparentemente inofensiva pode aumentar o risco de desenvolver hemorroidas.
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 50% das pessoas com mais de 50 anos convivem com a doença hemorroidária. No Brasil, aproximadamente 25 mil cirurgias são realizadas anualmente pelo SUS para tratar esse problema.
A Sociedade Brasileira de Coloproctologia (SBCP) explica que hemorroidas são estruturas vasculares presentes naturalmente no canal anal. A condição passa a ser considerada uma doença quando essas veias dilatam ou inflamam, causando dor, coceira, sangramento ou desconforto.
Mas qual a relação entre permanecer sentado no vaso e o surgimento desse quadro?
“Esse comportamento é, sim, um fator de risco. Não apenas pela permanência prolongada no vaso sanitário, mas também pelo esforço para evacuar, que geralmente acompanha esse tempo excessivo. Mesmo quem tem o intestino funcionando normalmente pode acabar desenvolvendo complicações por conta desse hábito”, afirma o coloproctologista Matheus Duarte Massahud, da Santa Casa BH.
Outros fatores de risco
Além do tempo no banheiro, o médico também cita outras causas que favorecem o aparecimento da doença:
- Gestação: o crescimento do bebê aumenta a pressão sobre a pelve e desacelera o funcionamento intestinal;
- Envelhecimento: com o passar dos anos, o corpo perde fibras musculares que ajudam a sustentar as estruturas da região anal, favorecendo o surgimento de hemorroidas.
Recomendações importantes
O especialista ainda faz algumas orientações práticas para prevenir o problema:
- Tempo no banheiro: embora não exista um limite oficial, o ideal é que a pessoa permaneça no vaso entre 5 a 10 minutos, o suficiente para evacuar, se limpar e sair.
- Evite ir sem vontade: não é recomendado ir ao banheiro só por rotina. Se não houver vontade real de evacuar, é melhor evitar o esforço desnecessário ou longas permanências no vaso.
- Postura ideal: a posição sentada em 90 graus pode dificultar a evacuação. A dica é usar um banquinho para elevar os pés, criando um ângulo mais natural entre o reto e o ânus e facilitando a saída das fezes.
- Higiene correta: após evacuar, o ideal é usar ducha higiênica para lavar a região anal e, em seguida, secar com papel de forma suave. O uso direto do papel, principalmente em quem já tem hemorroidas, pode causar irritações, coceiras ou até sangramentos.
Adotar esses cuidados no dia a dia pode ajudar a manter a saúde intestinal e prevenir o desconforto e as complicações associadas às hemorroidas.
Catuense, pai, Advogado, Professor, Jornalista, Radialista, Gestor de futebol, Escritor e Empresário; Coordenador Municipal de Segurança Pública da Prefeitura de Catu; Professor de Educação Básica do Município de Itanagra; Membro da Academia Internacional de Literatura; Membro Imortal da Academia Interamericana de Escritores. Com formação em: Telecomunicações; Processo Petroquímico; Teologia; Matemática; Direito; e Ciências Biológicas; Mestre Em Comunicação e Jornalismo; Doutorando em Ciências Jurídicas e Sociais; Especialista em Direito Administrativo; Especialista em Criminologia; Especialista em Educação Basica; Especialista no Ensino de Matematica e Biologia; Especialista em Coordenação e Gestão Educacional; Graduando em Farmácia; Licenciando em Ciências da Computação e Informática; Licenciando em Física.
